Rodolphe BIER

46 ans - 2 enfants

Entraîneur Diplômé d’Etat en Athlétisme, Accompagnateur en moyenne montagne.

Collaborateur pour le magazine Jogging International.

Intervenant en physiologie de l'effort auprès du Comité Olympique et de la Direction des Sports de la Loire.

Organisation du Championnat de France de Course de Montagne en 1996.

Quelques chronos : une soixantaine de victoires en course de montagne et course sur route (1h10’30 au semi marathon), 5 participations à la Saintélyon (meilleur chrono 5h48 version 64 km) mais aussi Course d’Orientation, ski de fond (Transjurassienne), duathlon et triathlon.

En quelques mots : Pour moi courir c’est d’abord le plaisir de pratiquer avant celui de la recherche de la performance. Même si au fil des années les progrès liés à un entraînement structuré m’ont amené à réaliser quelques performances « honorables » je pense que la course doit être appréhendée comme une source d’équilibre.
C’est pourquoi je conçois mon rôle d’entraîneur ou de « coach » dans le sens d’un accompagnement adapté à chacun pour atteindre ses propres objectifs.
Je n’envisage pas un plan comme une succession d’entraînements programmés sur plusieurs séances mais bien comme une adaptation permanente du contenu de l’entraînement à votre quotidien.
Vos progrès, les petits ou grands désagréments de la vie quotidienne, les bouleversements de la vie sont autant de facteurs qui feront évoluer votre programme au fil des semaines.
Alors que ce soit pour reprendre une activité sportive régulière pour la forme ou envisager des grands challenges (UTMB ©, marathon, 100km…) l’élément central d’un plan ce sera toujours vous.

Emmanuel OLLA

47 ans - 3 enfants

Diplômé de l'Institut des Formations de la Montagne et du Tourisme

Diplômé d'Etat en canoe-kayak

Gérant et fondateur de la société Tonic Aventure (base de sports d'eau-vive et de pleine nature) pendant 15 ans

Pratiquant depuis l'âge de 18 ans

Quelques courses : 1h19 au semi-marathon - 5h35 à la Saintélyon (version 64 km) - Pratiquant de nombreuses activités de pleine nature : course à pied, skating, natation, kayak, ski alpin, ski de randonnée, rafting ... Finisher Transjurassienne et Trans'Vercors en ski de fond, finisher Trans'Vanoise en ski alpinisme.

En quelques mots : « Je n'ai rien d'un athlète, je suis juste un passionné convaincu des apports et des bénéfices de la pratique de la course à pied dans mon équilibre général.
C'est cette démarche globale du sport - bien-être - développement que je veux vous faire partager aujourd'hui ».